Entrainement fractionné avec le major Gerald / Interval running with major Gérald

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Le major Gérald vous présente l'entrainement fractionné à la course à pied.
Vous verrez dans cette vidéo les procédés d'entrainement des légionnaires du #1REC afin de preparer aux mieux l’épreuve du 2400 mètres comptant pour les #CCPM (contrôle de la condition physique du militaire)


Bon visionnage !

#majorgerald #running #1REC #legionetrangere # CCPM


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